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Programa Ansiedade sem Neura

concentração  & foco & equilibrio emocional

Está se sentindo sobrecarregado pela ansiedade, estresse ou simplesmente pela correria do dia a dia?

Participe do nosso curso exclusivo, projetado para reduzir a ansiedade utilizando abordagens comprovadas da neurociência cognitiva, mindfulness e psicologia positiva. Aprenda técnicas eficazes para gerenciar o estresse, melhorar sua saúde mental e viver com mais tranquilidade.

Desenvolva habilidades práticas para enfrentar desafios diários e transforme sua vida com base na ciência. 
 

 

​Duração:  4 sessões  de 2h - 1x por semana - individual ou em duplas

presencial ou online

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