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Programas e Aulas Personalizadas e Individuais

Programa Ansiedade Sem Neura

Programa exclusivo e personalizado, adaptado às suas necessidades e momento de vida

Mindful Coaching

Programa Exclusivo e personalizado baseado em neurociência, mindfulness cognitivo comportamental e psicologia positiva.

Alongamento

Aulas de alongamento de 30 minutos, individuais ou em dupla

Mindful Yoga

Aula sem restrições físicas, adaptável para qualquer público.

NSDR - Non Sleep Deep Rest ou Yoga Nidra

Sessões de NSDR de 30 minutos individuais ou em dupla

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