Mindful Yoga
Programas e Aulas Personalizadas e Individuais
Programa exclusivo e personalizado, adaptado às suas necessidades e momento de vida
Programa Exclusivo e personalizado baseado em neurociência, mindfulness cognitivo comportamental e psicologia positiva.
Aulas de alongamento de 30 minutos, individuais ou em dupla
Aula sem restrições físicas, adaptável para qualquer público.
Sessões de NSDR de 30 minutos individuais ou em dupla